Hábitos saudáveis para melhorar o sono das crianças
O sono desempenha um importante papel no desenvolvimento e bem-estar de crianças e adolescentes. Por isso, estabelecer hábitos saudáveis de …
Saúde e bem-Estar
Falar dormindo é normal?
Falar dormindo, conhecido como sonilóquio, é normal? Sim, é normal em muitos casos. Cerca de 5% dos adultos têm episódios …
Precisa rodar o colchão?
A resposta é SIM! Você precisa rodar o colchão, mas antes, a primeira coisa que você deve observar é se …
Travesseiro de Corpo: o benefício do aconchego
Você já se perguntou qual é a função do travesseiro de corpo e quais os benefícios dele? Esse tipo de …
