Como dormir melhor: 5 dicas para uma noite de sono tranquila
Dormir mal, acordar sem energia e precisar enfrentar um dia cheio de compromissos, sem dúvidas, não é nada agradável, não …
Vanessa Ferraz
Vanessa Ferraz é uma líder inspiradora e uma autoridade no segmento de colchões. Com mais de 10 anos a frente da BF Colchões e da Emcompre, já ganhou prêmios e alcançou marcas significativas para o setor, sempre priorizando a inovação, investindo em tecnologia e visando a excelência no atendimento ao cliente. Aqui no blog da Emcompre, Vanessa traz conteúdos completos que não apenas aumentam a segurança de seus clientes, mas garante que toda a comunidade digital possa ter acesso a informações úteis sobre produtos, tecnologias e qualidade de vida através do sono.
Vanessa Ferraz
Ácaros no colchão e no travesseiro: como eliminar e dormir melhor?
Sabia que você pode não estar dormindo sozinho(a)? Após alguns anos de uso, os ácaros no colchão e no travesseiro …
O que é o INER? Saiba mais sobre o Instituto Nacional de Estudos do Repouso!
ABICOL, INMETRO, INER… você sabe o que essas siglas têm em comum? Todos eles são órgãos regulamentadores do Brasil e …
Dormir com ventilador faz mal? Entenda!
Dormir naqueles dias de calor intenso pode ser bem difícil e quem não tem um ar-condicionado instalado no quarto, recorre …
O que é a ABICOL? Conheça a Associação Brasileira das Indústrias de Colchões!
A Associação Brasileira da Indústria de Colchões (ABICOL) é a principal entidade representativa do setor colchoeiro no Brasil, reunindo as empresas responsáveis por …
Banquete dos Sonhos: alimentos que te ajudam a dormir melhor
Comer para dormir bem? Será mesmo que existam alimentos que te ajudam a dormir melhor? É um fato que nossa …
Sono e saúde mental: como ter mais qualidade de vida dormindo melhor?
Saúde mental tem sido um tema amplamente discutido atualmente, afinal, as pessoas estão buscando viver melhor, entretanto, o estilo de …
Hábitos saudáveis para melhorar o sono das crianças
O sono desempenha um importante papel no desenvolvimento e bem-estar de crianças e adolescentes. Por isso, estabelecer hábitos saudáveis de …
Toalhas Atlântica: transformando seu pós-banho
Quando se trata de toalhas de alta qualidade, a marca Atlântica é referência no mercado. Com sua linha de toalhas …
Falar dormindo é normal?
Falar dormindo, conhecido como sonilóquio, é normal? Sim, é normal em muitos casos. Cerca de 5% dos adultos têm episódios …
