Colchões e travesseiros com muitos anos de uso são um convite a episódios alérgicos e ao sono de má qualidade. Porém, como são bens com um custo considerado mais elevado, muitos brasileiros acabam adiando a troca. Mas, quanto tempo dura um colchão, afinal?
Se você tem essa dúvida e outras sobre a troca de colchões e travesseiros, fique com a gente e aprenda qual é o momento certo de renovar esses itens que são essenciais ao seu descanso.
Quando trocar o colchão? Saiba o que avaliar!
Essa é uma dúvida essencial, já que a qualidade do colchão impacta diretamente na sua qualidade de vida e bem-estar.
Em média, a vida útil de um colchão é de 7 anos, mas esse tempo pode variar de acordo com os cuidados, a matéria-prima e a qualidade das espumas, tecidos e molas (caso o colchão possua).
- Colchões de espuma duram entre 5 e 7 anos;
- Colchões de molas ensacadas podem durar até 10 anos.
Após esse período, é bem provável que a estrutura do colchão já não ofereça o mesmo nível de conforto e suporte, prejudicando a qualidade do sono. O desgaste natural pode causar deformações, levando a dores nas costas e articulações.
Lembre-se: um bom colchão deve proporcionar firmeza para o alinhamento da coluna e conforto para os pontos de pressão, como ombros e quadris.
Se você sente desconforto ao acordar, acorda mais cansado do que foi dormir ou nota sinais visíveis de desgaste no colchão, pode ser a hora certa de investir em um novo para cuidar da qualidade do seu sono.
Sinais que indicam a necessidade de troca do colchão
Se você está em dúvida sobre a necessidade de investir em um novo colchão, fique atento a alguns sinais que indicam que já passou da hora de fazer essa troca.
- Afundamentos e deformidades
Se a superfície do colchão apresenta deformações, como marcas permanentes do corpo, significa que ele não oferece mais o suporte ideal para um descanso de qualidade. Essas irregularidades podem comprometer o alinhamento da coluna e causar desconforto durante o sono.
- A espuma se tornou muito macia
Se o colchão sempre proporcionou firmeza e estabilidade, mas com o tempo você sente que ele está mais macio do que o normal, provavelmente a estrutura da espuma cedeu. Isso pode fazer com que o corpo afunde excessivamente, resultando em uma má postura e até dores no corpo.
- Você sente coceiras e vontade de espirrar
Se você tem sentido coceiras, espirros ou sintomas alérgicos ao deitar, seu colchão pode estar acumulando ácaros e outros microrganismos. Com o tempo, esse acúmulo é inevitável e pode impactar diretamente sua saúde respiratória.
Segundo o especialista Roberto Martins Figueiredo, conhecido como Dr. Bactéria, um colchão com mais de 7 anos de uso pode conter até um trilhão de ácaros acumulados.
Se você percebeu esses sinais e seu colchão já tem bastante tempo de uso, pode ser o momento ideal para investir em um novo e garantir um sono mais saudável.
E de quanto em quanto tempo tem que trocar o travesseiro?
Diferente do colchão, que tem uma vida útil mais longa, o travesseiro deve ser trocado a cada 2 anos.
No entanto, esse período pode ser menor, dependendo dos cuidados que você tem com ele. Usar um protetor de travesseiro e trocar as fronhas pelo menos uma vez por semana ajuda a prolongar sua durabilidade e a manter a higiene em dia.
Se esses cuidados não forem tomados, o travesseiro pode se tornar um ambiente propício para ácaros e outros microrganismos. O que pode exigir a troca a cada 6 meses para evitar alergias e problemas respiratórios.
Quer saber qual é o travesseiro ideal para a sua posição de dormir? Confira nosso post completo sobre os tipos de travesseiros e descubra a melhor opção para você!
Sinais que está na hora de trocar seus travesseiros
Assim como o colchão, o travesseiro também tem uma vida útil e, com o tempo, perde suas características essenciais de suporte e higiene. Confira os principais sinais de que chegou a hora de trocar o seu:
O travesseiro está “achatado”
Se o seu travesseiro está visivelmente mais fino do que quando era novo, isso significa que ele perdeu sua estrutura e não oferece mais o suporte adequado para a cabeça e o pescoço.
O resultado? Dores no pescoço e trapézio, além de incômodos que podem afetar sua postura e até a qualidade do sono. Investir em um novo travesseiro faz toda a diferença para evitar desconfortos diários e garantir um descanso realmente reparador.
O travesseiro está amarelado
Se o tecido do seu travesseiro está desbotado, manchado ou com aspecto amarelado, ele provavelmente já acumulou um alto nível de ácaros, suor e células mortas.
Além de afetar a qualidade do sono, um travesseiro nessa condição pode causar alergias e problemas respiratórios. Nesse caso, a melhor solução é trocá-lo por um modelo novo e investir em protetores de travesseiro para aumentar sua durabilidade.
Manter um travesseiro em boas condições é essencial para garantir conforto e higiene. Então, se o seu apresenta esses sinais, já sabe: é hora de trocar!
Temos uma ampla variedade de travesseiros em nosso site para atender a diferentes necessidades e preferências. Confere lá depois!
Como descartar um colchão velho de forma correta?
Muitas pessoas não sabem o que fazer com um colchão velho, mas essa é uma questão importante que merece atenção.
Descartar colchões e móveis em locais inadequados, como terrenos baldios, estradas e áreas de mata próximas a cidade é prejudicial ao meio ambiente e, consequentemente, para a nossa vida em sociedade. Além disso, abandonar colchões na rua é crime, conforme estabelece a Lei de Crimes Ambientais n° 9.605.
O descarte irregular de resíduos é um dos fatores que contribuem para enchentes e desastres ambientais, problemas cada vez mais frequentes nos centros urbanos.
O que fazer com um colchão velho?
A melhor alternativa é entrar em contato com a prefeitura da sua cidade para se informar sobre a coleta seletiva de móveis e colchões. O setor responsável pela coleta de lixo poderá orientar você sobre o destino correto para esse tipo de material.
Ao fazer o descarte de maneira consciente, você evita impactos ambientais, contribui para a limpeza da cidade e age de forma responsável com o meio ambiente e a sociedade.
Como prolongar a vida útil do seu colchão novo?
Caso tome a decisão de trocar o seu antigo e comprar um colchão novo, há cuidados que você deve tomar para preservar a sua integridade e a qualidade.
A primeira dica essencial para a manutenção do colchão é evitar o contato com umidade, pois molhar a espuma pode comprometer sua estrutura. Nós já ensinamos a como limpar colchão aqui no blog, caso algum acidente aconteça.
Outro ponto fundamental é sempre usar roupa de cama e, se possível, investir em um protetor de colchão impermeável. Esse acessório protege contra líquidos e sujeiras, aumentando significativamente a vida útil do seu colchão.
Gostou das dicas? E se você chegou a conclusão que precisa trocar o seu colchão, aqui vai uma dica valiosa: confira nossa lista com os 10 melhores colchões da nossa loja para comprar em 2025!